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宮魯鳴展望女籃亞洲杯:既要珍惜機(jī)遇更要扛起為國(guó)爭(zhēng)光的共同使命

作者:樂(lè)球直播官網(wǎng)

北京時(shí)間5月22日,根據(jù)中國(guó)籃協(xié)官方社交媒體發(fā)布,為全面總結(jié)高原訓(xùn)練成果,扎實(shí)推進(jìn)亞洲杯備戰(zhàn)工作,中國(guó)女籃在國(guó)家體育總局訓(xùn)練局召開(kāi)高原訓(xùn)練總結(jié)會(huì)暨亞洲杯集訓(xùn)選拔階段小結(jié)會(huì)。



中國(guó)女籃主教練宮魯鳴從加強(qiáng)教育、嚴(yán)格管理、抓訓(xùn)練促進(jìn)步三個(gè)方面對(duì)高原訓(xùn)練進(jìn)行總結(jié),并對(duì)后續(xù)集訓(xùn)工作提出要求。他表示,全隊(duì)通過(guò)組織專題思政課深化責(zé)任意識(shí),要以一根羽毛的謙卑承載時(shí)代的重量。

中國(guó)女籃既要珍惜機(jī)遇,更要扛起為國(guó)爭(zhēng)光的共同使命。本次高原集訓(xùn)期間,體能組、科研組、醫(yī)療組與教練團(tuán)隊(duì)緊密協(xié)作,系統(tǒng)開(kāi)展籃球?qū)m?xiàng)知識(shí)普及和科學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐,幫助隊(duì)員們深入理解“三從一大”科學(xué)訓(xùn)練原則,并從世界籃球發(fā)展趨勢(shì)出發(fā),加強(qiáng)了對(duì)“抓傳球、拼籃板球、抓轉(zhuǎn)換速度以及對(duì)抗投籃”的重點(diǎn)訓(xùn)練。



下一步將繼續(xù)狠抓管理,營(yíng)造團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑的訓(xùn)練生活氛圍,加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練,解決重點(diǎn)技術(shù)問(wèn)題,進(jìn)一步熟練自身攻防體系,以嶄新的面貌出現(xiàn)在觀眾面前。

根據(jù)宮魯鳴此前接受媒體采訪透露:

本次集訓(xùn)將開(kāi)展“萬(wàn)次投籃計(jì)劃”——在為期4周的高原訓(xùn)練中,每名隊(duì)員都要完成1萬(wàn)次的投籃任務(wù),每天投中400次,其中100次為罰籃。

結(jié)合不同位置技術(shù)和實(shí)戰(zhàn)需要,外線隊(duì)員需投中200次三分球和100次兩分球,內(nèi)線隊(duì)員需投中100次三分球和200次兩分球,通過(guò)高強(qiáng)度、結(jié)構(gòu)化的投籃訓(xùn)練,系統(tǒng)性提高投籃技術(shù)的穩(wěn)定性和命中率。

對(duì)于核心班底相對(duì)比較穩(wěn)定,且大部分的球員沒(méi)有太大的傷病困擾,這一次的高原訓(xùn)練強(qiáng)度和要求顯然與大部分俱樂(lè)部相比存在很大的差距,除了各方面保障團(tuán)隊(duì)之外,“三從一大”訓(xùn)練量也會(huì)超過(guò)很多WCBA球隊(duì)。



距離女籃亞洲杯還有50多天,中國(guó)女籃結(jié)束了高原訓(xùn)練后,接下來(lái)就到備戰(zhàn)熱身賽階段,一些年輕球員能否在此獲得更多自我展示機(jī)會(huì),推動(dòng)中國(guó)女籃的換血相信是外界關(guān)注的焦點(diǎn)。

至于團(tuán)隊(duì)精神的建設(shè),按照宮魯鳴的鐵腕手段,相信不會(huì)出現(xiàn)巴黎周期那種不夠團(tuán)結(jié)的聲音。

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