天堂婷婷,97久久国语露脸精品对白,97国产精品视频观看一,亚洲手机在线观看,久久久久欧美精品观看,夜夜操天天爽,天堂网一区二区

中國女籃高原集訓備戰亞洲杯

作者:樂(lè )球直播官網(wǎng)

沈陽(yáng)日報訊(沈陽(yáng)日報、沈報全媒體高級記者馬騁)近日,重新組建的中國女籃在昆明開(kāi)啟高原集訓,隊伍中既有以沈陽(yáng)籍球員李夢(mèng)為代表的老將,也有僅18歲身高就達到2米23的小將張子宇。新一屆中國女籃在體能、技戰術(shù)、團隊配合、精神面貌等方面期待全面進(jìn)步,打好7月份的亞洲杯。

集訓開(kāi)始階段,中國女籃十分重視體能訓練。全體隊員在體能教練團隊的帶領(lǐng)下每天進(jìn)行針對性的力量練習后,又轉戰田徑場(chǎng),進(jìn)行了跑步、高抬腿跑等有氧練習。據了解,本次集訓在統籌技戰術(shù)訓練與綜合素質(zhì)提升的同時(shí),還開(kāi)展了思想教育、籃球基礎理論、體能基礎理論及歷史文化學(xué)習。教練組要求大家在日常學(xué)習積累中踐行“比、學(xué)、趕、幫、超”的團隊精神,營(yíng)造良性競爭氛圍。同時(shí),還要求全體隊員通過(guò)書(shū)面總結的形式系統梳理巴黎奧運會(huì )及WCBA總決賽參賽心得。

除了體能訓練,中國女籃還開(kāi)始了“萬(wàn)次投籃計劃”。主教練宮魯鳴要求在為期4周的高原訓練中,每名隊員都要完成1萬(wàn)次的投籃任務(wù),每天投中400次,其中100次為罰籃。結合不同位置技術(shù)和實(shí)戰需要,外線(xiàn)隊員需投中200次三分球和100次兩分球,內線(xiàn)隊員需投中100次三分球和200次兩分球。

來(lái)源:沈陽(yáng)日報

相關(guān)內容

熱門(mén)標簽

平度市| 丁青县| 晴隆县| 临澧县| 绥棱县| 沈丘县| 大宁县| 宽甸| 贺兰县| 邵东县| 勃利县| 咸阳市| 自治县| 锦屏县| 临夏市| 光山县| 武冈市| 宜昌市| 旬邑县| 开阳县| 平舆县| 松滋市| 炎陵县| 东源县| 北票市| 甘德县| 安阳县| 上虞市| 平定县| 湛江市| 六安市| 务川| 文登市| 宁安市| 盐源县| 嘉善县| 普定县| 陆河县| 营口市| 中西区| 措勤县|